500mlの炭酸水ペットボトルで簡易ヘッドスパができます。
男性だと500mlでも多いくらいかもしれませんが、そのくらいが程良いサイズでした。
（１）炭酸水を頭皮にしみ込ませ
（２）頭皮マッサージ
（３）一旦、洗い流す
（４）シャンプー
（頻度は3日に1回程度）
やってみればわかりますが、気持ち良いです。
ただ、冬場などは寒くなりそうなので、常温の炭酸水だとしても身体を充分温かくしてやる必要がありあそうです。
この後の髪のハリやツヤも良い感じです。
シャンプーするときも手触り感がすでに違う感じでした。
試すにしても数十円からいけるので試しやすいです。
↓参考記事（それ以外にもぐぐると沢山出てきます）
■ペットボトルでOK 100円炭酸水ヘッドスパで頭皮スッキリ
https://style.nikkei.com/article/DGXNASFK1100I_R11C12A0000000/
■サラリーマン向けに有効な確定申告
医療控除は10万以上なのでなかなか使いませんが、
セルフメディケーションは1万2千円から8万８千円までなので
使うことはあるかもしれません。
（往々にして所得税住民税合算すると支払った額の3割くらいが節税になります）
ふるさと納税はワンストップは申告不要ですが、
確定申告をしたらワンストップが無効になります。
そのため、何か確定申告をした際にはふるさと納税も申請しないと
その分が無効になったままになって大損します。
（ すでにワンストップで住民税が確定し納税が進んでいて途中から
ワンストップが無効になると所得税が新たに還付され、住民税を徴収されます ）
■逆にサラリーマンでも申告しないといけない場合
血圧を測定しはじめて1ヵ月経過しました。
下がって、、、いる、、、の、、、かな？
移動平均的には多少下がった感じも、、、
基準値を下回ることも増えてきているように見えます。
基本的には朝に高くなりがちで、そこから下がっていき、、、
夜でも遅くまでゲームなどをしているときは夜でも血圧が上がり気味のようです。
週末に外食などが増えた後にも上がり気味な気もしています。
もう少し測定を続けていきたいと思います。
面白い。
深夜の総集編を見て思わずhuluで一気見しました。
そして、以下に考察を、、、
https://shimizu-tv-impression.blogspot.com/2021/12/blog-post_31.html
ここ1年くらいはコロナの影響でコンビニのラーメンに手が出がちだったのですが、結果的にはあまり美味しくはありません。何がダメかというと、麺がダメです。乾麺などではそういうものだと思うものの、調理麺といった麺は一見生麺のように見えて、生麺の味がしません。
たまに、マシなものはあるものの、すぐに改悪されてしまいます。
以前にセブンイレブンのとみ田のつけ麺がそこそこマシでコスパが良いと思ったのも束の間、すぐに改悪されてダメになってました。
千円のものを5百円くらいで出すのでそれなりに落ちるのはわかるものの、それだけではなく、コンビニ特有の一定期間食べられるような状態に保つための添加物が多いことが問題なのでしょうね。小麦の味も全然しない麺ばかりです。
それでもネットを検索すると、「美味い美味い」と信じられないコメントやページも見かけますが、まともなラーメン屋でラーメン食べたことがないようなコメントばかりで驚かされます。ただ、便利という面では確かに便利なのですが、、、麺は酷いものばかりです。
そう思いながらも、ついついたまに買ってしまって、またガッカリします。
（たまに、マシなのもありますが、、、）
今回は、、、
セブンイレブンの飯田商店監修の「しょうゆらぁ麺」です。
1300円のものを無理に550円で作ろうとしたもの、、、という感じで、
あまりうまくいったようには感じません。
以下の通り、見た目は良い感じですが、、、
麺が全然ダメです。
作りもの臭い味の細長いもの、、、といったところです。
その反面、「しょうゆ」 とする割にはスープが濃厚で、
スープが強すぎるので余計に貧弱な麺がボソボソな感、
スープはかなり油っこいしょうゆスープです。
ちょっと濃過ぎる感もありますが、これはこれでアリなのかと思います。
組み合わせとしてはスープが強すぎて貧弱な麺と合わせると
ラーメンとしては失敗作にしか感じられません。
細長い無特性の何かボソボソしたものをすすっている感じがします。
ちなみに、、、
飯田商店のカップ麺の「秘密のまぜそば」はカップ麺としては
とても出来が良くて美味しいものでした。
チルド麺のラーメンは作るのが難しいのでしょうね。
ちなみに、、、
すみれも残念感がありましたが、まだすみれの方がマシでした。
セブンイレブンで一蘭もとみ田もありましたが、どれも今一歩な感じです。
その４つだったら、すみれ、とみ田、一蘭、飯田商店の順でマシかと感じで、
一蘭と飯田商店のはもう買おうとは思えない感じです。
バランスを考えると監修ものよりセブンオリジナルのほうがマシかもしれません。
ラーメンはラーメン屋で食べるのが良いのでしょうし、
家で作って食べるなら冷凍ものか生麺ものが良いでしょうね。
便利さでいえばカップラーメンもとても便利で良いですね。
チルド麺はちょっと残念な、、、。
普通に回転寿司のラーメンのほうが全然美味しいですよ。
そう思いながらも、ついつい手が出てしまうのがコンビニの罠なｗ、、、。
改善されることを期待していますが、往々にして改悪されることが多くて幻滅しがちです。
頑張ってほしいものです。
Microsoftのoffice365内でのサービスで
excel on the web で使えるスクリプトとのこと
excel onlineでgoogle appsのようなことが出来るっぽいふれ込みも、、、
officeスクリプトの場合はシート内の自動化くらいらしく、
シートをまたぐためにはpower automate側の処理が必要になるようです。
power apps とpower automateと組み合わせて便利とのことですが、、、
使う用途がまだまだ限られそうです。
発表からリリースまでもかなり遅れていたように思うのですが、
内容もまだまだな感が、、、。
power automateのソリューションもまだまだ足りず、
リクエストがあっても対応できていないものが多い印象です。
googleまではなかなか遠いようですねぇ、、、。
数万でも一時出るのが大変という話はよく聞きます。
しかしながら、その分、翌年の住民税が安くなるので、
ボーナスなどが出たときに数万円入れておき、
翌年は住民税が下がるのでその分で、またふるさと納税に、、、
可能額まで少しずつ増やしていくのもありです。
良いスパイラルになっていくと、とてもお得です。
年末だけというわけではないので、
翌年の夏ボーナスでも良いです。
その分、住民税が下がるのはその翌年になるので
1年先になってしまいますが、、、
年末だと、翌年の住民税が決まるのは半年後くらいです。
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